Kids Yoga

Kinder Yoga macht Spass. Die Freude steht im Vordergrund. Wir kombinieren Yogaposen, Achtsamkeit, Atemübungen und Entspannung mit viel Fantasie und Kreativität. Die Kinder entwickeln ein besseres Körperbewusstsein, was zu mehr Selbstwert führt. Sie werden achtsamer und die Konzentration wird gefördert. Durch Entspannungstechniken und Atemübungen lernen die Kinder, mit Stress und Emotionen besser umzugehen.