liebe. lebe. lache.

Aufgewachsen und zuhause im Glarnerland. Um nicht zu sagen groß geworden, denn so groß bin ich nicht mit meinen knappen 1.60 Meter. Zumindest größtenteils aufgewachsen im Glarnerland, drei Jahre meiner Kindheit lebten wir in Papua-Neuguinea.

Im Mai 2023 im ‘200h Yoga Teacher Training’ in Portugal wurde mir bewusst, wieviel Yoga ich bereits unbewusst praktiziere. Yoga ist nicht nur die Praxis auf der Matte, Yoga ist viel mehr. Yoga kann ein Wegweiser für ein glückliches und zufriedenes Leben sein. Und das Gute am Yoga; Yoga kann jeder.

Vor vielen Jahren kam ich das erste Mal mit Yoga in Kontakt. Ich kann mich erinnern, dass ich mich noch bei Dunkelheit auf den Weg nach Riedern machte, um mit einer ‘Early Bird’-Yogalektion in den Tag zu starten. Eigentlich erstaunlich, wenn man bedenkt, dass der Wecker alles andere als mein Freund ist. Damals hat mich das Yogafieber noch nicht gepackt. Dies lag vielleicht am ‘Early Bird’ und weniger am Yoga. Oder einfach daran, dass es noch nicht der richtige Zeitpunkt war. Erst Jahre später habe ich zum Ausgleich meiner sportlichen Aktivitäten und aufgrund meiner Nackenverspannungen (Job bedingt) einen zweiten Anlauf genommen. Dies mit Erfolg; Yoga hat sich als perfekter Ausgleich erwiesen und in Bezug auf meine Verspannungen als nachhaltigste Lösung. Ich besuchte regelmässig Yogalektionen für mein körperliches und allgemeines Wohlbefinden. Vor einigen Jahren durfte ich erfahren, wie heilend Yoga auch bei seelischen Schmerzen sein kann. Und seit ich noch regelmässiger und intensiver Yoga praktiziere, finde ich es extrem spannend und beeindruckend, wie Yogaübungen ihre Wirkung zeigen, sei es auf körperlicher, psychischer oder mentaler Ebene. Yoga fasziniert und begeistert mich einfach.

An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an die Yogalehrer:innen, welche mich auf meinem bisherigen Yogaweg begleitet und inspiriert haben sowie an die, die es noch immer tun und sich mit mir freuen, dass ich diesen Weg gehe. Für diesen wertvollen Weg bin ich sehr dankbar, möchte ihn nicht missen und bin gespannt, wohin er mich führt.

Namasté

momentan in Ausbildung

zur diplomierten Yoga-Lehrerin (Yoga University Villeret)

Diese 4-jährige Yogalehrer-Ausbildung ist anerkannt von der Europäischen Yoga Union EYU sowie krankenkassenanerkannt (Liste vom Schweizer Yogaverband).

Yoga Aus- und Weiterbildungen

50h Yin & Yang (Zürich)
Yoga Journey, Lea Pitts und Flavia Ghidossi

200h Yoga Teacher Training (Portugal)
Lona Yoga, Elisa Strempfl

Kinder-Yoga Ausbildung (Zürich)
fuchs + jaguar, Fiona Hepp

Ausschnitte aus Text-Nachrichten… (since August ‘23)